• Sylvie Martin, psy

Disciplinez un enfant hors contrôle!

#disciplineenfant





J’ai lu pour VOUS

Guide de survie, Élever votre enfant hors de contrôle

ISBN: 9782896548170 -

Auteur: George M. Kapalka

Collection: Guide de survie

Ed. Broquet


Pour qu’une méthode fonctionne, il faut d’abord faire un acte de « foi », donc croire à son efficacité. Si le parent anticipe et imagine que la situation va déraper, il part déjà sur un espoir négatif. Quand l’intervention ne marche pas, cela augmente le sentiment d’échec du parent.


Si un enfant est puni et frappé parce qu’il n’écoutait pas, à l’âge adulte, cela donnera une personne qui ne met pas ses limites.



Un enfant obstiné dépend de 3 choses : l’adulte ne s’affirme pas, ou l’enfant n’endure pas l’autorité ou l’enfant est très tenace.

Pour aider l’enfant, on met l’accentsur le comportementau lieu de son attitude.

Les enfants incontrôlables sont souvent impulsifs.


L’enfant a besoin de solidarité parentale. L’ambiance dans la famille affecte le ressenti de tension et de stress.


Donc, ce qui est aidant, c’est de rendre le milieu familial prévisible et cohérent. Il importe de faciliter les transitions.


Celui qui reste calme, maîtrise la situation.


Si vous êtes anxieux, c’est que vous interprétez une situation selon vos schémas de peurs antérieures et futures. Après, votre corps et votre tête manifestent des réactions anxiogènes et la peur s’amplifiera si vous ne passez pas à l’action pour surmonter les peurs. Ce n’est pas parce qu’on met de côté une peur qu’elle va disparaître. Si vous avez peur que les gens vous jugent quand vous tentez de contrôler votre enfant en crise dans un magasin et que vous cédez à son chantage en lui achetant le bien de consommation convoité, vous n’avez rien réglé. Vous lui avez donné plus de munitions et il sait maintenant comment faire pour obtenir ce qu’il veut.



Comment donner un ordre?

1. Signal d'attention : être près de votre enfant, le regarder dans les yeux et obtenir son attention avant d'aller plus loin.

2. Donner l'ordre en regardant droit dans les yeux de l’enfant, s’adresser à lui par son prénom ensuite, demander une action précise concrète de façon respectueuse mais ferme (ex: « S’il te plait « prénom » ramasse tes jeux maintenant»).


Attention à la communication non verbale qui reflète vos vrais sentiments. Si par exemple, vous doutez du résultat, l’enfant le perçoit. Vous pouvez expliquer le motif de la demande, mais ne tombez pas dans le panneau de sur expliquer. Il faut donner 1 ordre à la fois. Si votre enfant a un problème d’attention ou qu’il était très absorbé avant de s’arrêter pour écouter votre ordre, demandez-lui de répéter l’ordre que vous avez formulé afin de vous assurer qu’il a bel et bien entendu et écouté.


1) Le suivi du regard

Une fois l’ordre expliqué et donné, vous restez au moins 15 secondes en le suivant du regard. Une fois l’enfant en action, vous le félicitez.


Si vous donnez l’ordre une première fois sans résultat, vous répétez l’ordre en le regardant et en nommant son prénom: « J’ai dit, s’il te plait, éteins la télévision maintenant ». S’il obéit, vous le félicitez, autrement, vous servez l’avertissement.


Avertissement: « Si je dois ramasser à ta place tes jouets, tu ne jouerais plus avec eux car je vais les mettre de côté ». « Si tu n’éteins pas la télé dès maintenant, je l’éteindrai à ta place, mais tu ne la regarderas pas du restant de la journée ». Assurez-vous de donner la conséquence rapidement. L’enfant doit établir le lien entre le comportement et la conséquence. Vous aurez à être patient et à essayer la conséquence peut-être jusqu’à 8 fois avant de sensibiliser votre enfant. La conséquence doit être annoncée pendant l’avertissement.


Apprenez à maîtriser un accès de colère

Vous demandez à votre enfant d’arrêter ce qu’il fait. Vous lui parler sur un ton assez fort mais sans crier tout en maintenant le contact visuel. Vous patientez 15 secondes. Vous lui annoncez que s’il ne s’arrête pas, il ira en retrait. Vous attendez un autre 15 secondes. Vous demandez à votre enfant d’aller par lui-même au lieu de retrait que vous lui avez indiqué. S’il ne le fait pas, vous l’amenez en lui disant d’y rester jusqu’à ce que vous lui disiez de partir. Vous chronométrez 1 minute par tranche d’âge, sans dire à votre enfant combien de temps il doit rester en retrait. Quand le temps est écoulé, vous allez vers votre enfant au lieu de retrait et lui demandez s’il sait pourquoi vous l’avez mis en retrait? Si votre enfant est très jeune, aidez-le en lui expliquant de nouveau pourquoi vous l’avez mis en retrait. Vous terminez en disant que chaque fois qu’il aura ce comportement, il retournera en retrait.



Le lieu de retrait est un endroit sans stimulation (ex: coin d’une pièce, escalier, salle de bain, une chaise ou divan de salon). Soyez hors du champ de vision de votre enfant tout en gardant un oeil sur lui.

Si votre enfant se débat, il vous faudra peut-être l’asseoir sur une chaise et lui tenir les 2 bras par derrière afin d’éviter que l’enfant ne vous frappe avec les pieds ou autres. Vous répétez à l’enfant que s’il arrête, vous lui lâcherez les mains mais il doit rester assis.

La distribution équitable des tâches (p.112)



Pour vous aider à ce que vos enfants assument leur responsabilité, vous devez d'abord définir la liste des tâches à faire sur une base quotidienne et à vous entendre avec chaque enfant pour distribuer équitablement les tâches. Les tâches qui doivent être faites ponctuellement, seront abordées plus loin.


Ensuite, vous établissez un système de pointage ou de jetons pour représenter la valeur de chaque tâche accomplie. En échange des jetons ou du pointage, l'enfant pourra faire des échanges pour des récompenses déjà établies. Par exemple, louer un film de son choix pourrait valoir 10 jetons et 2 jetons récompenses pour avoir fait son lit. Si vous avez plusieurs enfants, chacun a sa couleur de jetons. Il vous faudra toujours commencer par des petits objectifs, car la motivation vient avec la fierté d'avoir réussi quelque chose de significatif. Pour débuter, il ne faut pas inclure des comportements que vous désirez que votre enfant cesse, mais vraiment des petites responsabilités. Si votre enfant a accompli sa tâche mais s'est mal conduit, donnez-lui le jeton quand même mais trouvez une autre conséquence pour souligner le mauvais comportement. Ne lui retirez pas le jeton qu'il vient de gagner.


Pour aider votre enfant lors des devoirs

Prévoyez du temps et un espace avec peu de distraction, mais pas trop isolé.

Vous installez des routines, dont celle du temps réservé aux devoirs. Si vous avez plusieurs enfants, la période réservée aux devoirs sera la même pour tous. L'idéal est une demie heure après le retour de l'école ou une heure avant le souper ou immédiatement après le repas du soir.

Suivez les devoirs à faire dans l'agenda de chaque enfant.


Établissez d'avance les règles des devoirs. Par exemple l'enfant aura accès à ses 2 jetons s'il a apporté tout le matériel, bien inscrit les tâches à faire dans l'agenda et complété ses devoirs à temps.


Demandez à votre enfant de faire un devoir à la fois, si possible, en débutant par le plus difficileet il vous le montre lorsque complété. D'après votre règle des devoirs, votre enfant aura été informé que tant que sa responsabilité de devoirs et leçons n'est pas terminée, il ne pourra pas utiliser ses jetons pour avoir une récompense.


Ne jamais donner les réponses à votre enfant.Habituez-le à chercher, à réfléchir etsurtout à se faire confiance. S'il ne comprend pas la consigne du devoir, vous pouvez lui expliquer à votre façon. Si votre enfant a bâclé son travail, demandez-lui de recommencer avant de passer au devoir suivant. Attention de ne pas cependant exiger la perfection.


Accordez toujours une à deux semaines pour ancrer un nouveau comportement, avant de choisir d'ajouter un nouveau défi.


L’ajout de tâches occasionnelles

Vous avez déjà appris à établir une liste de tâches à faire à chaque jour, il est temps d'ajouter d'autres tâches qui sont occasionnelles. Pour les plus gros travaux, par exemple passer l'aspirateur partout dans la maison, ne divisez pas cette tâche entre vos enfants, mais faites-vous aider d'un enfant à tour de rôle dans une partie de la tâche. Chaque enfant aura à tour de rôle la chance de vous assister et d'avoir sa récompense. Avant de donner le "contrat" d'aide, faites connaitre combien vaut la récompense pour la tâche qui sera effectuée.


Une fois l'enfant habitué à respecter les petites tâches, vous pouvez récompenser pour l'ensemble de l'œuvre et non plus pour chaque tâche. Par exemple, au début vous récompensiez 1 jeton parce qu'il faisait son lit, 1 autre jeton parce qu'il rangeait son linge, 1 autre jeton parce qu'il déposait son linge sale au bon endroit et au bon moment, maintenant vous traitez le tout en globalité. Vous lui donnerez 1 jeton et non pas 3, parce qu'il a bien mis en ordre sa chambre. Soyez cependant très clair dans vos attentes.


La conformité du 1er coup

Pour valoriser la mise en action du premier coup, dites à votre enfant que s'il s'exécute dès votre première demande, vous allez lui donner un jeton bonus. Par exemple, votre enfant sera informé d'avance que s'il range immédiatement ses jouets quand vous le demandez, il aura son jeton bonus supplémentaire. Quand vous obtiendrez des résultats satisfaisants et stables (1 à 2 semaines), vous allez lui préciser que maintenant, vous cesserez de le prévenir qu'il aura un bonus s'il s'exécute immédiatement, mais il aura quand même son jeton bonus. Félicitez-le toujours même s'il gagne un bonus. À la longue, vous pourrez espa