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  • Photo du rédacteurSylvie Martin, psy

Le stress chez les Québécois

Dernière mise à jour : 13 janv. 2023


Les Québécois âgés de 15 à 74 ans affichent un degré de stress relativement élevé dans leur vie quotidienne; près de 27% considèrent leurs journées ou extrêmement stressantes, comparativement aux Canadiens qui se disent danscette situation dans une proportion d’environ 23 %.

Le Québec se distingue également des autres provinces où les proportions de personnes indiquant vivre un tel stress varient de 15 % à Terre-Neuve et- Labrador à près de 24 % en Ontario. En ce qui a trait au stress ressenti au travail, on observe un phénomène semblable : près de 37 % des Québécois se disent assez ou extrêmement stressés, comparativement à 29 % des Canadiens. En cette matière une fois de plus, le Québec se distingue des autres provinces.



L'antidote au stress est le calme, le moment présent. L'anxiété ne peut pas co-exister dans un corps calme.


Blog réalisé par Sylvie Martin, psychologue, Laval, Québec, Canada





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