• Sylvie Martin, psy

Le stress chez les Québécois

Mis à jour : 12 mars 2019

#lestresschezlesquébécois

Les Québécois âgés de 15 à 74 ans affichent un degré de stress relativement élevé dans leur vie quotidienne; près de 27% considèrent leurs journées ou extrêmement stressantes, comparativement aux Canadiens qui se disent danscette situation dans une proportion d’environ 23 %.

Le Québec se distingue également des autres provinces où les proportions de personnes indiquant vivre un tel stress varient de 15 % à Terre-Neuve et- Labrador à près de 24 % en Ontario. En ce qui a trait au stress ressenti au travail, on observe un phénomène semblable : près de 37 % des Québécois se disent assez ou extrêmement stressés, comparativement à 29 % des Canadiens. En cette matière une fois de plus, le Québec se distingue des autres provinces.

Pour lire l'article au complet "Santé générale, santé mentale et stress au Québec, Regard sur les liens avec l’âge, le sexe, la scolarité et le revenu".



L'antidote au stress est le calme, le moment présent. L'anxiété ne peut pas co-exister dans un corps calme.